루테인과 지아잔틴1 눈건강을 책임지는 '루테인 지아잔틴' 효능 및 복용법과 부작용 그리고 식품 공급원! - 푸르밍 안녕하세요, 푸르밍입니다. 최근 연령에 상관없이 스마트폰, PC 등의 사용으로 안구 질환 및 노화 시기가 더욱 앞당겨지고 있습니다. 그래서 오늘은 이러한 눈 건강 문제에 여러 이점을 제공하는 루테인 지아잔틴의 효능과 올바른 복용방법 및 부작용 그리고 루테인을 함유한 식품에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루테인 지아잔틴 루테인과 지아잔틴은 시력의 약 90%를 담당하는 매우 중요한 카로티노이드계 물질입니다. 카로티노이드는 과일이나 채소 중 황색이나 붉은색을 띠는 색소를 가진 물질로서 항산화 작용과 더불어 염증 개선 및 세포 손상 방지에 탁월합니다. 두 성분은 눈 시력 대부분을 차지하는 황반의 핵심 물질이기 때문에 함께 섭취하는 것이 효과적이지만 체내에서 합성되지 않아 건강식품이나 식이를 통해 섭취해주어야 한.. 2021. 7. 2. 이전 1 다음