본문 바로가기
건강 & 의학

귀한 약재 '침향환'의 특징과 효능 및 먹는법과 부작용

by 푸르밍 푸르밍 2021. 7. 15.

안녕하세요 푸르밍입니다.

여러분은 혹시 침향에 대해 알고 계시나요?

요즘은 침향가루나 침향환, 침향단 등 다양한 형태로 판매하고 있는데요.

오늘은 이러한 침향의 효능과 특징, 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

침향 (Aquilaria malaccensis)

침향이란 침향나무에 입은 상처를 치유하기 위해 천연으로 분비된 수지가 오랜 기간 동안 목재 속에 굳어져 만들어진 덩어리를 말하며, 뜻을 풀이하면 '물에 잠긴 향기'라는 의미를 가지고 있습니다. 이는 향기 나는 수지 덩어리가 물에 뜨지 않고 잠기기 때문에 붙여진 이름이라 합니다.

침향은 베트남, 인토네시아 등 열대 지역에서만 채취할 수 있으며, 한 그루당 5~7kg의 소량만 생산이 가능해 귀한 약재로 여겨지고 있습니다. 

 

목재 속에 굳어진 침향

 

무릎통증이나 관절에 도움이 되는 '보스웰리아' 효능과 먹는법 다양한 활용법 및 부작용까지 -

안녕하세요 푸르밍입니다. 현대사회는 고령화 문제로 퇴행성 관절염 발병률이 계속해서 높아지고 있는데요. 오늘은 이러한 관절이나 무릎 통증 등에 효과가 좋다고 알려져 있는 '보스웰리아'

purming.tistory.com

침향의 효능

1) 뇌졸중 예방

침향은 올라오는 기를 아래로 보내는 작용을 돕고, 전신 순환을 원활하게 하여 뇌졸중 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

2) 뇌세포 활성화

침향에는 심신을 안정시키는 델타-구아이엔 성분이 다량으로 들어있어 뇌신경을 안정화시켜주고 뇌세포의 활성화를 도와 기억력과 집중력을 개선하는 효과를 가지고 있습니다.

 

3) 눈 건강

침향 속에 풍부한 델타-구아이엔 성분은 뇌 건강뿐만 아니라 눈을 맑게 해 주고, 눈의 피로를 풀어주는 효과가 있어 눈 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

4) 신경안정 효과

침향은 아가스피롤이라는 성분을 함유하여 긴장되고 예민해진 신경을 이완시켜주고, 신경을 안정시켜주는 작용을 합니다. 또한, 이를 통해 숙면을 돕고 불면증을 개선하는 효과가 있습니다.

 

5) 암 예방

침향은 쿠르쿠비타신이라는 성분을 함유하여 암세포를 사멸시킴으로써 암 발생률을 감소시키는데 도움을 줍니다. 

 

6) 소화기능 개선

예로부터 침향은 오장육부를 튼튼하게 만들어 주는 동시에 복통 및 급성 위염 등에 치료로 많이 사용되었다고 합니다.

 

요즘 많은 관심을 받고 있는 '보리수' 7가지 놀라운 효능과 섭취방법, 보관사항, 부작용 및 꽃말 -

안녕하세요. 식품과를 재학 중인 푸르밍입니다! 오늘은 한 번쯤 들어보셨을 '보리수'의 효능과 올바른 섭취방법 및 권장섭취량 그리고 부작용에 대해 알려드리려 합니다. 보리수나무 '보리수나

purming.tistory.com

 

침향 먹는방법

침향은 침향 가루(분말), 침향 환, 침향 술, 침향단 등의 형태로 섭취하며 대부분 분말형태로 많이 섭취하고 있습니다. 만약 침향 분말을 뜨거운 물에 녹이면 침향 안에 주요 성분들이 증발되거나 파괴될 수 있으므로 미지근한 물에 침향 가루를 넣어 타 먹는 것을 권해드립니다. 

침향

 

다이어트에 좋은 시서스 가루의 4가지 효능과 부작용 및 영양성분 복용방법 - 푸르밍

안녕하세요. 푸르밍입니다. 여러분, 혹시 '시서스 가루' 들어 본 적 있으신가요? 오늘은 조금 생소할 수도 있지만 다이어트에 효과가 좋은 '시서스'의 다양한 효능과 영양성분 및 부작용, 올바른

purming.tistory.com

침향의 부작용

침향의 하루 권장섭취량은 약 0.1~0.4g으로 권장량 이상을 복용하게 되면 설사나 복통을 일으킬 수 있습니다. 또한, 기가 너무 약한 사람이 섭취하게 되면 기를 더 흩뜨려 기운이 더 빠지기 때문에  섭취에 주의하셔야 합니다. 특히, 열이 많은 소양인에게는 적합하지 않다고 합니다.

 

요약정리

- 침향이란 침향나무에 입은 상처를 치유하기 위해 천연으로 분비된 수지가 오랜 기간 동안 목재 속에 굳어져 만들어진 덩어리를 말한다.
-열대지역에서만 채취할 수 있으며, 한 그루당 소량 생산되는 귀한 약재이다.
- 침향은 뇌와 눈 건강, 신경안정 효과, 암 예방 등 다양한 효능을 가지고 있다.
- 침향 가루의 경우 미지근한 물에 타 먹는 것이 좋다.
- 침향의 하루 권장섭취량은 약 0.1~0.4g으로 권장량 이상 섭취 시 설사나 복통을 일으킬 수 있으며, 기가 약한 사람이나 열이 많은 소양인에게는 적합하지 않다. 

오늘은 귀한 약재 '침향'에 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨나요? 

침향의 관심이 나날이 늘어가는 가운데 가짜 침향 상품을 판매하는 곳도 있다고 하니 주의하셔서 구매하시길 권해드립니다. 오늘도 방문해주셔서 감사합니다. 행복한 일만 가득하세요. (●'◡'●)

 

추천글

 

숲속의 버터 '아보카도'의 효능과 검은 점, 먹는 방법 및 보관법, 부작용

안녕하세요 푸르밍입니다. 여러분은 아보카도를 좋아하시나요? 저는 너무 좋아한답니다. 오늘은 숲속의 버터라고도 불리는 '아보카도'의 효능과 검은 점을 띠는 이유 그리고 먹는 방법 및 보관

purming.tistory.com

 

 

특별한 과일 '신비 복숭아'의 특징과 효능 및 부작용, 보관방법까지 - 푸르밍

안녕하세요, 푸르밍입니다. 여러분은 복숭아를 좋아하시나요? 6월부터 8월까지는 복숭아가 제철이라고 해요! 그래서 오늘은 반전 매력을 가진 '신비 복숭아'에 대해 설명드리려 합니다. (●'◡'

purming.tistory.com

 

불면증에 좋은 타트 체리(Tart cherry) 7가지 효능과 복용법 및 부작용과 영양성분 - 푸르밍

안녕하세요, 푸르밍입니다. 오늘은 '항산화의 여왕'이라 불리는 타트체리의 효능과 칼로리 및 복용법과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 타트체리 (Tart Cherry) 우리가 쉽게 접하고 있는 스위트 체

purming.tistory.com

 

 

눈건강을 책임지는 '루테인 지아잔틴' 효능 및 복용법과 부작용 그리고 식품 공급원! - 푸르밍

안녕하세요, 푸르밍입니다. 최근 연령에 상관없이 스마트폰, PC 등의 사용으로 안구 질환 및 노화 시기가 더욱 앞당겨지고 있습니다. 그래서 오늘은 이러한 눈 건강 문제에 여러 이점을 제공하는

purming.tistory.com

 

댓글37